Claudia  escuchó pacientemente en el stand de la carrera, hizo unas cuantas preguntas acerca de la formación de los Pacers, a continuación,  "Sandy está hablando de su grupo de 2:15", dijo, refiriéndose a Sandra Ossa, un marcapasos Pacers de Bogotá, . "¿De verdad te gusta,  ella me ayudará a conseguir que termine en ese tiempo.  no te preocupes estamos para esto, te ayudareemos a conseguir tu meta. 

Los líderes de Equipo Pacer Colombia actualmente manejan la tarea de los ritmos de competencia a los atletas del Medio maratón de Bogotá, carrera Unicef  y  Carrera de los Héroes "Matamoros" - en el que se establece  un grupo selecto de atletas que marcaran el recorrido deacuerdo a una tabla de tiempos establecidos para una distancia , ejm 5k, 10k  y 21k  para determinar que sepueda correr cómodamente. ¿Qué tan "cómodo" Yo sería la conejilla de indias el día de la carrera fue una pregunta abierta. Seis semanas antes, en el calor del Medio Maratón de Cali  había tratado de correr de acuerdo a mi entrenamiento pero el ritmo de 2:15 derretido bajo el sol. Nadie de mis amigos de entrenamiento  terminó cerca de ese momento se tambaleó mi marcaal cruzar la línea en 2:24:46. 
Mis dientes rechinaban en el frío amanecer de la mañana de la carrera del Medio maratón de Bogota´en el área de calentamiento lleno de gente. Junto a mí, el Pacer de 2:15, la esposa de John F, saludó a los corredores que había conocido el día anterior.  Puede tanto hablar de la charla y el paseo a pie, es decir, se puede charlar mientras se mantiene un ritmo exacto de kms, eso lo hacen ellos todo el camino ahh! . Mi plan era seguir a su lado todo el recorrido.  yo todavía estaba preocupada por ir demasiado rápido. Le confesé a Sandy  que mi ritmo de entrenamiento típico es de unos 45 segundos a un minuto más rápido que las millas de 8:47 que necesitábamos para la media. "No te preocupes", dijo. "Voy a marcar el ritmo. Usted lleva de referencia los globos. " 

Se dio la salida . Levanté la mirada y ví los globos. empezo la carrera" y comenzó a hablar, ánimo todo va a salir bién, tranquilos vamos a mi ritmo!. Ella no paraba de hablar  los siguientes  minutos. 

"Buenos días. Mi nombre es Sandra Ossa, estoy con el equipo de Pacer , y mi compañero de ritmo líder es John Ficherald que estara a 2:10 de refrencia. Yo estoy aquí para hacer que funcione lento cuando se quiere correr rápido, y para que se ejecute rápido cuando desea correr lento. Escúchenme, sigan con nosotros, y vamos a cruzar la línea de meta juntos en 2:15.00 " si tiene algún problema no duden en comunicarlo, sigan nuestras instrucciones y todo saldra bién.

Así que esa es la forma en que va a ser, pensé. Puedo manejar mis emociones y  ella se encarga del resto.

El Equipo Pacer recientemente han llegado a ser tan populares  y organizados, dicen los medios de Comunicación , . "Es una gran cosa ahora",. "Los participantes de hoy quieren ser ayudados." 

Pense en plena competencia esto no saldra bién, vamos un poco lento pense" pero manejarón con tal altura la carrera que cuando pasamos el tapete de lectura de los chips "mi tiempo estaba por debajo de 4 minutos! increible! y me sentia completa, al llegar al último km (20) estamos tan cerca que sentía la necesidad de huir "Rematar"  ella seguía hablando y le decia todo con la mirada, me respondio como si le hubiese preguntado "hazlo remata es tu carrera" fueron las palabras mágicas para dejar correr toda la adrenalina en mi cuerpo, la abraze y le dí un GRACIAS!!!! nos vemos en la meta a mas de 2600 mts de altura cruce en 2:13 20 ufff!! lo hice!!! el correr junto al equipo pacer hizo que tuviera mas confianza en carrera y que el entrenamiento por fin diera su fruto.

"Vamos a ejecutar estas primeros kms  con la cabeza, los segundos  con nuestras piernas, y los últimos con nuestros corazones. Es asi como funciona, atletas con gran experiencia en atletismo, ahora; dedicados a entregar toda su trayectoria a quienes queremos de una forma segura cumplir nuestros objetivos en competencia".